Bahaya Olahraga Berat untuk Penderita Penyakit Jantung, Waspada!
2025-02-26
Merdeka
Penderita penyakit jantung harus berhati-hati saat melakukan aktivitas fisik. Olahraga intensitas tinggi seperti sepak bola, lari maraton, dan sit-up sebaiknya dihindari untuk mencegah komplikasi kesehatan serius. Dengan memahami jenis olahraga yang aman, Anda dapat menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung koroner. Olahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga dapat menjadi alternatif yang lebih aman.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5140458/original/035641300_1740206014-WhatsApp_Image_2025-02-22_at_13.30.45.jpeg)
