Sinais de Burnout: Como Identificar e Superar a Exaustão Profissional
2025-02-20
metropoles
O burnout é um quadro de exaustão profunda que afeta não apenas o desempenho no trabalho, mas também a qualidade de vida. Além de dificuldade de concentração e visão negativa, pode levar a um ciclo de frustração, ansiedade e desmotivação. É fundamental identificar os sintomas e buscar tratamento para evitar consequências mais graves, como depressão e estresse crônico. Com o apoio de profissionais e estratégias de gerenciamento de estresse, é possível superar o burnout e recuperar a motivação e o bem-estar.
