Olahraga untuk Penderita Diabetes: 9 Pilihan Terbaik untuk Hidup Sehat dan Bahagia
2025-03-04
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/4585278/original/071235300_1695378943-chander-r-AtfA8NDgpKA-unsplash.jpg)
Liputan6
Jika Anda memiliki diabetes, olahraga yang tepat dapat membantu mengontrol gula darah dan meningkatkan kesehatan tubuh. Berikut adalah 9 jenis olahraga yang cocok untuk penderita diabetes, termasuk tips aman berolahraga dan manfaatnya untuk kesehatan mental. Dengan olahraga yang benar, Anda dapat meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup. Lakukan olahraga secara teratur dan rasakan manfaatnya, seperti penurunan berat badan, pengontrolan gula darah, dan peningkatan kesehatan jantung.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/673766/original/pencabulan1.jpg)
