Olahraga saat Puasa? 5 Pilihan yang Aman dan Sehat untuk Dilakukan!
2025-03-02
beautynesia
Puasa tidak harus menghentikan aktivitas olahraga Anda. Berikut 5 jenis olahraga yang aman dilakukan saat puasa, tanpa membuat Anda kelelahan. Dengan melakukan olahraga yang tepat, Anda dapat menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh saat berpuasa. Olahraga ringan seperti yoga, jalan kaki, dan bersepeda dapat menjadi pilihan yang baik. Dengan demikian, Anda dapat tetap sehat dan bugar selama puasa. Lakukan olahraga dengan bijak dan jangan lupa untuk memperhatikan kesehatan Anda!
