TIPSLIFEHACKS

Bejo Sugiantoro Meninggal Dunia Usia 47 Tahun, Ini Tips Olahraga Aman untuk Mencegah Serangan Jantung pada Usia 40 Tahun ke Atas

TribunNews

Kabar duka datang dari dunia sepak bola Indonesia, Bejo Sugiantoro meninggal dunia akibat serangan jantung saat bermain bola. Ini menjadi peringatan penting tentang pentingnya olahraga yang aman dan seimbang, terutama bagi mereka yang berusia 40 tahun ke atas. Dengan melakukan olahraga yang tepat seperti jogging, bersepeda, atau yoga, risiko serangan jantung dapat dikurangi. Selain itu, menjaga pola makan sehat dan menghindari stres juga sangat penting. Dengan demikian, kita dapat menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan kualitas hidup. Bejo Sugiantoro meninggal dunia pada usia 47 tahun, ini menjadi refleksi bagi kita semua untuk lebih peduli dengan kesehatan.