TIPSLIFEHACKS

Bahaya Serangan Jantung saat Berolahraga: Penyebab dan Cara Mencegahnya

cnnindonesia

Berolahraga secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung, namun serangan jantung saat berolahraga masih bisa terjadi. Faktor risiko seperti penyakit jantung koroner, hipertensi, dan obesitas dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya serangan jantung. Oleh karena itu, penting untuk mengenali gejala dan cara mencegahnya, seperti melakukan pemanasan sebelum berolahraga, memantau tekanan darah, dan menjaga berat badan ideal. Dengan demikian, Anda dapat menikmati manfaat olahraga tanpa khawatir tentang risiko serangan jantung.