Bahaya Ngegym Usai Bekerja: Waspadai Serangan Jantung Mendadak!
Baru-baru ini, banyak cerita tentang kasus meninggal dunia akibat serangan jantung saat berolahraga di gym usai bekerja seharian. Para dokter memberikan peringatan terkait bahaya ini, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit jantung atau tekanan darah tinggi. Olahraga memang baik untuk kesehatan, tetapi penting untuk melakukan pemanasan dan tidak memaksakan diri melebihi batas kemampuan. Selain itu, penting juga untuk memperhatikan gejala-gejala awal serangan jantung seperti nyeri dada, sesak napas, dan kelelahan. Jika Anda memiliki riwayat penyakit, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum memulai program olahraga baru. Dengan demikian, Anda dapat menikmati manfaat olahraga tanpa harus khawatir tentang bahaya serangan jantung. Berita dan informasi terkini tentang olahraga dan kesehatan dapat ditemukan di detikcom.
