8 Olahraga Aman Saat Berpuasa Ramadhan, Termasuk Yoga untuk Kesehatan
2025-03-05
belitung.tribunnews
Saat berpuasa Ramadhan, Anda bisa melakukan beberapa olahraga ringan untuk menjaga kesehatan tubuh. Olahraga seperti jalan santai, yoga, dan lainnya bermanfaat untuk kesehatan jantung, otot, dan tulang. Dengan melakukan olahraga yang tepat, Anda dapat menjaga kesehatan dan menghindari dehidrasi. Beberapa olahraga lain yang aman dilakukan saat puasa adalah bersepeda, berenang, dan peregangan. Lakukan olahraga dengan bijak untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.
