6 Manfaat Olahraga untuk Mencegah Penyakit Diabetes, Cari Tahu!
2025-03-18
Kompas.com
Olahraga teratur dapat membantu menurunkan gula darah, membangun otot, dan mengurangi risiko penyakit terkait seperti penyakit jantung dan obesitas. Dengan berolahraga, Anda dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mengurangi risiko terkena penyakit diabetes. Berikut beberapa manfaat olahraga dalam pencegahan penyakit diabetes yang perlu Anda ketahui. Dengan demikian, olahraga dapat menjadi salah satu cara untuk mencegah penyakit diabetes dan meningkatkan gaya hidup sehat.
/data/photo/2025/03/13/67d2b1d5364ed.jpg)
/data/photo/2025/03/13/67d25b00cf399.jpg)
