TIPSLIFEHACKS

6 Olahraga Terbaik untuk Meningkatkan Berat Badan Secara Sehat

Kompas Lifestyle

Selain mengonsumsi makanan yang bernutrisi, beberapa jenis olahraga tertentu juga dapat membantu menambah berat badan dengan cara yang sehat. Berikut beberapa rekomendasi olahraga yang dapat membantu meningkatkan berat badan, seperti angkat besi, push-up, dan lain-lain. Dengan melakukan olahraga secara teratur dan mengonsumsi makanan yang bergizi, Anda dapat meningkatkan berat badan dengan cara yang sehat dan efektif. Olahraga untuk menambah berat badan harus dilakukan dengan konsisten dan diimbangi dengan pola makan yang seimbang.