TIPSLIFEHACKS

Olahraga Aman untuk Penderita Epilepsi: Pilihan Terbaik untuk Kesehatan

Kompas Lifestyle

Orang dengan epilepsi dapat melakukan olahraga dengan aman, namun perlu berhati-hati dalam memilih jenis olahraga yang tepat. Senam atau bersepeda adalah contoh olahraga yang direkomendasikan karena relatif aman dan dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Dengan memilih olahraga yang tepat, penderita epilepsi dapat menikmati manfaat olahraga tanpa khawatir akan risiko keamanan. Olahraga teratur juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas hidup.