5 Tips Olahraga Sehat Saat Berpuasa, Dapatkan Tubuh Bugar Tanpa Kelelahan!
2025-03-06
detikcom
Tetap bugar dan sehat saat berpuasa dengan menerapkan 5 tips olahraga yang tepat. Pilih waktu olahraga yang sesuai, pilih jenis olahraga ringan, perhatikan asupan nutrisi, dan jaga pola tidur yang cukup. Dengan demikian, Anda dapat menjalani puasa dengan lebih nyaman dan tetap memiliki tubuh yang bugar. Olahraga saat puasa juga dapat membantu meningkatkan kesehatan dan mengurangi risiko penyakit. Lakukan olahraga dengan bijak dan tetap sehat!
/data/photo/2017/10/16/319160123.jpg)
