4 Waktu Terbaik Olahraga Saat Puasa untuk Turun Berat Badan
2025-03-07
kumparan
Menurunkan berat badan saat puasa bisa dilakukan dengan olahraga yang tepat. Ada empat waktu olahraga saat puasa yang efektif untuk membantu menurunkan berat badan, menurut para ahli. Dengan memahami waktu-waktu tersebut, Anda dapat meningkatkan hasil olahraga dan mencapai tujuan berat badan ideal. Olahraga saat puasa juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar kalori. Simak penjelasan selengkapnya tentang cara olahraga saat puasa untuk turun berat badan.
