Pengaruh Gula Darah terhadap Kesehatan Otak: Dampak pada Suasana Hati dan Fungsi Otak
2024-12-27
Tempo.co on MSN.com
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa gula darah memiliki pengaruh signifikan terhadap kesehatan otak. Sebagai sumber energi utama, gula darah memainkan peran kunci dalam menjaga fungsi otak yang optimal. Namun, kadar gula darah yang tidak stabil dapat memengaruhi suasana hati dan menyebabkan gangguan pada hippocampus, bagian otak yang terkait dengan memori dan emosi. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kadar gula darah yang seimbang untuk mendukung kesehatan otak dan mencegah gangguan kognitif. Dengan demikian, kita dapat meningkatkan kualitas hidup dan mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif.
