6 Cara Mencegah Asam Lambung Naik dengan Gaya Hidup Sehat Alami
2025-03-06
merdeka.com
Asam lambung bisa meningkat jika gaya hidup tidak sehat. Lakukan beberapa cara alami seperti mengonsumsi makanan seimbang, berolahraga teratur, dan menghindari stres untuk mencegah naiknya asam lambung. Selain itu, perbanyak minum air putih dan hindari makanan pedas juga dapat membantu menurunkan kadar asam lambung. Dengan gaya hidup sehat, Anda dapat mencegah penyakit asam lambung dan menjaga kesehatan tubuh secara alami tanpa obat-obatan kimia.
