À quel âge votre mode de vie affecte-t-il vraiment votre santé ?
2024-12-06
MSN
Une étude menée par le Spire Bristol Hospital sur 2000 personnes révèle que l'âge moyen auquel les individus commencent à prendre soin de leur santé est de 36 ans. Mais quels sont les facteurs qui influencent cette prise de conscience ? La nutrition, le stress et l'exercice physique jouent-ils un rôle clé ? Découvrez comment améliorer votre bien-être et prévenir les problèmes de santé à l'âge adulte, en adoptant un mode de vie sain et équilibré, notamment en pratiquant une activité physique régulière et en suivant une alimentation équilibrée.
