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Langlebigkeit: Gene, Lebensstil oder ein bisschen von beidem? Das Geheimnis eines langen Lebens

2025-02-01
Langlebigkeit: Gene, Lebensstil oder ein bisschen von beidem? Das Geheimnis eines langen Lebens
Aargauer Zeitung

Es gibt Menschen, die trotz eines unausgewogenen Lebensstils ein hohes Alter erreichen. Doch was ist der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben? Ist es die genetische Veranlagung, ein gesunder Lebensstil oder ein bisschen von beidem? Langlebigkeit und ein gesunder Lebensstil hängen von vielen Faktoren ab, einschließlich Ernährung, Bewegung und Stressmanagement. Um das Geheimnis eines langen Lebens zu entschlüsseln, müssen wir die Zusammenhänge zwischen Gene, Lebensstil und Langlebigkeit verstehen. Mit einem ausgewogenen Lebensstil und der richtigen Einstellung kann man das Risiko für altersbedingte Krankheiten reduzieren und ein langes, gesundes Leben führen.

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