Schutz vor Demenz: Die beiden besten Obstsorten für ein gesundes Gehirn
2024-12-30
Fuldaer Zeitung
Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann dazu beitragen, das Risiko für Demenz zu reduzieren. Laut einer aktuellen Studie gibt es zwei Obstsorten, die besonders wirksam sind, wenn es um den Schutz vor Demenz geht. Eine regelmäßige Ernährung mit diesen beiden Superfoods kann helfen, die Gehirngesundheit zu stärken und das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen zu senken. Mit einer gesunden Ernährung und einer ausgewogenen Lebensweise kann man aktiv etwas gegen Demenz unternehmen und die eigene Gesundheit schützen, was auch als Vorbeugung gegen Alzheimer und andere neurodegenerative Krankheiten wirken kann.
