Suba para uma vida mais saudável: Elevador ou escada?
2025-03-22
Correio 24 Horas
A escolha entre elevador ou escada pode ter um impacto significativo na sua saúde. O uso frequente de escadas promove adaptações importantes no sistema cardiovascular, melhorando seu funcionamento e aumentando a força de contração cardíaca. Além disso, o estímulo regular contribui para a melhora do transporte do oxigênio pelo corpo e sua utilização pelos músculos, melhorando a saúde cardiovascular e reduzindo o risco de doenças crônicas. Inclua mais atividade física na sua rotina e sinta os benefícios para a saúde. Saiba como uma simples escolha pode mudar sua vida.
