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Descubra os Perigos da Hipertensão para a Saúde Vascular e Aprenda a Prevenir

Jovem Pan

A hipertensão é um dos principais fatores de risco para doenças vasculares, incluindo infarto e acidente vascular cerebral. No entanto, um estilo de vida saudável ainda é a melhor forma de prevenção. Evitar o excesso de sal, praticar exercícios regulares, manter o peso sob controle e dormir bem são atitudes simples que fazem toda a diferença. Além disso, exames como o ecodoppler — que avalia a saúde das artérias — podem ajudar a identificar riscos antes que algo mais sério aconteça. A prevenção é fundamental para manter a saúde vascular em dia, e com o acompanhamento médico regular e a adoção de hábitos saudáveis, é possível reduzir os riscos de doenças cardíacas e vasculares. Com uma abordagem proativa, você pode proteger sua saúde e viver uma vida mais longa e saudável, livre de problemas de saúde vascular, como a doença arterial periférica e a hipertensão arterial.