Pequenos Hábitos, Grandes Benefícios: Como Acelerar o Ritmo Diário Melhora a Saúde e a Longevidade
2025-04-19
Estadão
Você acha que precisa de horas na academia para melhorar sua saúde? Pense de novo! Novas pesquisas mostram que acelerar o ritmo em atividades cotidianas, como jardinagem, faxina, caminhar mais rápido para o trabalho ou até mesmo subir escadas em um ...Ler mais
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