Síndrome do Final de Ano: Entenda o Que É e Como Afeta Sua Saúde Mental
2024-12-16
gmconline
Com a chegada do fim de ano, muitas pessoas são afetadas pela síndrome do final de ano, um fenômeno psicológico que pode trazer ansiedade, estresse e insatisfação. É comum sentir-se sobrecarregado com as pressões do Natal, Ano Novo e outras festas de fim de ano. Além disso, a reflexão sobre o ano que passou e as metas não alcançadas também podem contribuir para esse estado de mente. Saúde mental é fundamental nesse período, e buscar apoio profissional pode ser uma ótima maneira de lidar com esses sentimentos e manter o bem-estar emocional.
