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4 Formas Surpreendentes como a Solidão Afeta sua Saúde Física

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A solidão crônica e o isolamento social têm sido vinculados a uma maior incidência de doenças, como diabetes e doenças cardíacas, e um risco maior de morte prematura. Isso ocorre porque a falta de interação social pode levar a alterações no sistema imunológico, aumentando a inflamação e a depressão. Além disso, a solidão também pode afetar negativamente a saúde mental, contribuindo para o desenvolvimento de ansiedade e estresse. É fundamental buscar apoio social e praticar atividades que promovam a interação humana para prevenir esses problemas de saúde.