Calor Excessivo: O Impacto no Nossa Saúde Mental e Bem-Estar
2024-12-11
forbes
O calorão chegou e com ele, uma série de consequências para a nossa saúde mental. O excesso de calor pode reduzir os níveis de serotonina, uma substância ligada à sensação de bem-estar e satisfação. Isso pode levar a problemas como ansiedade, depressão e estresse. Saiba mais sobre como o calor pode afetar a sua saúde mental e o que você pode fazer para se proteger. Descubra dicas e estratégias para manter a sua saúde mental em dia, mesmo nos dias mais quentes. Aprenda a lidar com o estresse e a ansiedade causados pelo calor e mantenha seu bem-estar em alta.
