Geração Z e o Vício em Celular: Entendendo a Dependência Digital
Os pais precisam de ajuda para lidar com a dependência digital dos filhos. É comum ver crianças e jovens grudados nas telas dos celulares, tablets e outros dispositivos, o que pode ser um sinal de dependência. A geração Z, em particular, cresceu com a tecnologia e muitas vezes sente-se presa nesse ciclo de uso excessivo. Segundo o autor de 'Geração Ansiosa', é fundamental entender que essa geração não está em negação sobre o uso excessivo de celulares, mas sim sente-se presa nessa realidade. É importante encontrar maneiras de equilibrar o uso da tecnologia e promover hábitos saudáveis, como o uso de aplicativos de controle de tempo de tela e a prática de atividades ao ar livre. Além disso, é fundamental que os pais estejam cientes dos riscos da dependência digital e trabalhem em conjunto com os filhos para superar esse desafio. Com a ajuda certa, é possível vencer a dependência digital e criar um futuro mais saudável para a geração Z. Palavras-chave: dependência digital, geração Z, uso excessivo de celulares, saúde mental.