Pão: Um Alimento Saudável? Descubra o que a Ciência Diz
O pão é um alimento que convive com a humanidade há milhares de anos, mas será que ele ainda tem espaço em um cardápio saudável? Com tantas opções de alimentos saudáveis disponíveis, é natural questionar se o pão é um escolha nutricionalmente válida. De acordo com a ciência, o pão pode ser uma parte importante de uma dieta equilibrada, desde que consumido com moderação. Além disso, é importante escolher opções de pão integral, que são ricas em fibras e nutrientes. Com o Estadão, você tem acesso a mais de 60 colunistas e reportagens exclusivas sobre saúde e nutrição, ajudando você a tomar decisões informadas sobre sua alimentação. Assine agora e fique por dentro das últimas notícias e dicas de saúde! keywords relacionados: alimentação saudável, nutrição, pão integral