Qual é a Idade em que o Estilo de Vida Afeta Sua Saúde? Descubra!
2024-12-06
MSN
Um estudo do Spire Bristol Hospital com 2.000 pessoas revelou que, em média, as pessoas começam a se preocupar com sua saúde aos 36 anos. Isso ocorre porque o estilo de vida, incluindo alimentação, exercícios e estresse, começa a ter um impacto significativo na saúde a partir dessa idade. Conheça os fatores que influenciam sua saúde e saiba como mudar seus hábitos para uma vida mais saudável, adotando uma rotina de exercícios regulares, alimentação balanceada e reduzindo o estresse, melhorando assim sua qualidade de vida.
