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Prevenindo o Alzheimer: Dicas de Estilo de Vida para Reduzir o Risco

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A doença de Alzheimer é uma das principais causas de demência em idosos, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. No entanto, estudos recentes mostram que mudanças no estilo de vida, como uma dieta saudável, exercícios regulares e redução do estresse, podem ajudar a prevenir ou retardar a progressão da doença. Além disso, a manutenção de uma mente ativa e social também é fundamental. Descubra como uma combinação de hábitos saudáveis pode ser um aliado poderoso na luta contra o Alzheimer, melhorando a saúde cerebral e a qualidade de vida. Saiba mais sobre como prevenir demência e manter a saúde cerebral.