Descubra os 4 Fatores Principais que Influenciam Sua Longevidade
2025-02-20
Catraca Livre
A genética é apenas um dos fatores que determinam nosso tempo de vida. Condições ambientais, estilo de vida saudável, alimentação balanceada e atividade física regular também desempenham um papel fundamental. Saiba como esses fatores podem impactar seu risco de morte e aumentar sua expectativa de vida. Com uma abordagem holística, é possível melhorar a qualidade de vida e viver mais. Aprenda a gerenciar o estresse, manter uma dieta equilibrada e realizar exercícios físicos regulares para aumentar suas chances de uma vida longa e saudável.
