TIPSLIFEHACKS

Sekret zdrowych jelit: Co jeść, by wzmocnić florę bakteryjną i uniknąć problemów trawiennych?

BBC

Zdrowe jelita to podstawa dobrego samopoczucia! Wpływają na odporność, wchłanianie składników odżywczych, a nawet nastrój. Jak więc zadbać o florę bakteryjną i uniknąć dolegliwości trawiennych? Dietetyk Kirsten Jackson zdradza sprawdzone wskazówki, k ...Czytaj więcej