Hoe een verkeerde ademhaling je gezondheid beïnvloedt: ontdek de tekenen en oplossingen
2025-01-12
HLN
Een verkeerde ademhaling kan leiden tot vage en diverse gezondheidsklachten, zoals vermoeidheid, stress en slaapstoornissen. Kinesist Kevin De Soomer (UZA/UAntwerpen) legt uit welke klachten het gevolg kunnen zijn van een slechte ademhaling en hoe je kan overschakelen naar een gezonde ademhalingswijze. Ontdek de impact van ademhalingsoefeningen en ademhalingstechnieken op je algehele gezondheid en welzijn, en leer hoe je je ademhaling kan verbeteren met eenvoudige tips en trucs. Verlicht je klachten en verbeter je kwaliteit van leven met een gezonde ademhalingsmethode.
