Olahraga untuk Penderita Diabetes: Manfaat dan Tips dari Pakar
2024-12-03
Tempo
Olahraga seperti mengangkat beban dapat membantu penderita diabetes memperbaiki kondisi kesehatan dan mengurangi konsumsi obat-obatan. Dengan melakukan olahraga teratur, penderita diabetes dapat meningkatkan kontrol gula darah dan mengurangi risiko komplikasi penyakit. Olahraga juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi stres. Dengan demikian, olahraga menjadi salah satu cara efektif untuk mengelola diabetes dan meningkatkan kualitas hidup. Tips olahraga untuk penderita diabetes perlu dikonsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5027291/original/069666200_1732809689-Olahraga_yang_Paling_Baik__Ya_Begini_Caranya.jpg)
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5022454/original/083005400_1732603184-apa-organisasi-sepak-bola-dunia.jpg)