Waktu Olahraga yang Tepat saat Puasa: Mitos atau Fakta?
2025-03-20
Kompas.com
Apakah benar bahwa berolahraga saat puasa dapat menyebabkan kelelahan dan dehidrasi? Tonton video ini untuk mengetahui jawabannya. Olahraga saat puasa bisa dilakukan dengan aman jika Anda memilih waktu yang tepat. Dengan memahami tips dan trik olahraga saat puasa, Anda dapat tetap sehat dan bugar. Berolahraga secara teratur juga dapat meningkatkan stamina dan mengurangi risiko penyakit. Jadi, kapan waktu olahraga yang cocok saat puasa?
/data/photo/2024/05/22/664d4363906eb.jpg)
/data/photo/2018/09/01/515500815.jpg)
