7 Rahasia Anti Aging di Usia 70-an, Termasuk Olahraga Rutin!
2025-04-04
Jawa Pos
Mempertahankan kesegaran dan energi di usia senja bukanlah hal yang mustahil. Beberapa orang berhasil menua dengan lambat dan tetap sehat hingga usia 70-an. Salah satu kunci utama adalah menjalani aktivitas fisik teratur, seperti olahraga teratur, yang membantu meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Dengan demikian, Anda dapat menikmati hidup yang lebih sehat dan bahagia di usia senja. Olahraga teratur juga dapat membantu mencegah penyakit degeneratif dan meningkatkan kualitas hidup. Jadi, jangan ragu untuk memulai kebiasaan olahraga teratur sekarang juga!
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/4078893/original/021248600_1656991436-pexels-marta-wave-6453408.jpg)
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5170157/original/051198300_1742580967-7-potret-anya-geraldine-penampilan-6-2897f.jpg)
