7 Olahraga Sederhana untuk Membuat Tubuh Tetap Segar dan Bugar
2025-03-24
Jawa Pos
Tubuh yang sehat dan bugar dapat diperoleh dengan melakukan olahraga sederhana sehari-hari. Berikut 7 jenis olahraga yang membantu meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh, seperti berjalan kaki, bersepeda, dan berenang. Dengan melakukan olahraga ini, Anda dapat meningkatkan stamina dan mengurangi risiko penyakit. Simak ulasan selengkapnya tentang manfaat olahraga sederhana untuk kesehatan dan kebugaran tubuh.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5172004/original/047997400_1742691940-_DM37454.JPG)
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5176728/original/010158500_1743136277-hl3.jpg)
