5 Olahraga Ringan yang Aman Dilakukan saat Berpuasa, Tanpa Efek Lemas!
2025-03-23
Beautynesia
Tetap ingin berolahraga saat puasa? Ternyata ada beberapa pilihan olahraga ringan yang aman dan tidak membuat lemas. Berikut 5 olahraga yang bisa kamu coba saat berpuasa, untuk menjaga tubuh tetap bugar dan sehat. Dengan melakukan olahraga ringan seperti yoga, jalan kaki, atau bersepeda, kamu bisa menjaga keseimbangan tubuh dan meningkatkan kesehatan. Olahraga saat puasa juga bisa membantu meningkatkan metabolisme dan mengontrol berat badan.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/4966953/original/040577200_1728697455-fotor-ai-20241011222011.jpg)
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/4592812/original/045820200_1695984542-gabin-vallet-J154nEkpzlQ-unsplash.jpg)
