Tekanan Akademis: Bagaimana Stres dan Gangguan Mental Memengaruhi Kesehatan
2025-01-19
Hidayatullah
Banyak orang memiliki mentalitas bahwa kesuksesan harus diraih dengan memperoleh hasil yang baik di sekolah, namun tekanan akademis ini seringkali menjadi sumber stres dan gangguan mental, seperti kecemasan dan depresi. Stres akademis dapat memengaruhi kesehatan mental dan meningkatkan risiko gangguan mental. Oleh karena itu, penting untuk mengenal tanda-tanda stres dan gangguan mental, serta mencari bantuan jika diperlukan. Dengan demikian, kita dapat menjaga kesehatan mental dan mencapai kesuksesan dengan cara yang sehat.
