TIPSLIFEHACKS

Probiotik vs Prebiotik: Mengenal Perbedaan dan Manfaatnya untuk Kesehatan Pencernaan

Liputan6

Temukan perbedaan antara probiotik dan prebiotik serta manfaat keduanya bagi kesehatan pencernaan Anda. Kesehatan pencernaan yang baik sangat penting untuk menjaga tubuh tetap sehat. Probiotik dan prebiotik adalah dua komponen yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan bakteri di dalam usus. Dengan memahami perbedaan dan manfaat keduanya, Anda dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko penyakit. Mulai dari mengenal jenis-jenis probiotik dan prebiotik, hingga cara mengonsumsinya dengan tepat.