TIPSLIFEHACKS

Bahaya Konsumsi Santan Berlebihan: 8 Dampak pada Kesehatan

Tempo.co

Momen Lebaran identik dengan hidangan khas yang kaya rempah dan santan. Namun, konsumsi santan berlebihan dapat membawa dampak negatif pada kesehatan, seperti meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Selain itu, santan juga dapat meningkatkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi santan secara moderat dan memperhatikan keseimbangan gizi. Dengan demikian, kita dapat menikmati hidangan lezat tanpa mengkhawatirkan dampak negatifnya pada kesehatan. Konsumsi santan yang seimbang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit degeneratif.