TIPSLIFEHACKS

Luka Batin: Faktor Risiko Utama Gangguan Kesehatan Mental pada Anak Muda

kumparan

Luka batin seringkali menjadi salah satu faktor yang memicu gangguan kesehatan mental pada anak muda atau gen z. Kondisi ini dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari dan meningkatkan risiko depresi, kecemasan, dan stres. Oleh karena itu, penting untuk mengenali gejala dan melakukan pencegahan dengan mempraktikkan kesehatan mental yang baik, seperti berbagi perasaan dengan teman atau keluarga, dan melakukan aktivitas yang menyenangkan. Dengan demikian, kita dapat mengurangi dampak luka batin dan menjaga kesehatan mental yang optimal.