TIPSLIFEHACKS

Lezat dan Bergizi, Telur Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan Kulit

Pikiran Rakyat

Telur tidak hanya lezat dan bergizi, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit. Selenium dalam telur membantu menjaga kesehatan kulit, dengan satu telur ukuran besar menyediakan 28 persen dari nilai selenium harian yang direkomendasikan. Mengonsumsi telur secara teratur dapat memberikan nutrisi pada kulit untuk tetap sehat dan kuat, sehingga menjadi salah satu pilihan makanan yang seimbang dan baik untuk kesehatan. Dengan demikian, telur dapat menjadi bagian dari pola hidup sehat dan membantu menjaga kesehatan kulit secara alami.