TIPSLIFEHACKS

6 Manfaat Lemon Balm untuk Kesehatan, dari Stres hingga Penurun Kadar Gula Darah

Liputan6

Lemon balm tidak hanya dikenal dengan baunya yang menyegarkan, tetapi juga menawarkan berbagai khasiat untuk kesehatan tubuh, termasuk menurunkan stres dan kadar gula darah. Dengan kandungan antioksidan dan sifat anti-inflamasi, lemon balm dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Selain itu, lemon balm juga dapat membantu mengatasi masalah tidur dan meningkatkan fungsi kognitif. Dengan demikian, lemon balm dapat menjadi salah satu pilihan alami untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan hidup.