TIPSLIFEHACKS

Kesehatan Mental Ibu: Kenali Gejala dan Cara Mengatasi Masalahnya

Liputan6

Banyak ibu yang bekerja keras untuk keluarga, namun kesehatan mental mereka seringkali terabaikan. Penting untuk mengenali tanda-tanda masalah kesehatan mental pada ibu, seperti stres, kelelahan, dan perubahan mood. Dengan mengetahui gejala-gejala ini, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengatasi masalah kesehatan mental ibu, seperti berolahraga, meditasi, dan konsultasi dengan ahli. Jangan biarkan masalah kesehatan mental ibu berlanjut, kenali dan atasi sebelum terlambat! Kesehatan mental yang baik sangat penting untuk kesejahteraan keluarga