TIPSLIFEHACKS

Dampak Media Sosial pada Kesehatan Mental Remaja: Dua Sisi yang Perlu Diketahui

kumparan

Media sosial memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan mental remaja. Penting bagi mereka untuk memahami bahwa konten di media sosial tidak selalu mencerminkan kehidupan nyata. Dengan membatasi waktu penggunaan media sosial, remaja dapat menghindari kecanduan dan fokus pada kegiatan yang lebih seimbang, seperti olahraga, hobi, atau berinteraksi langsung dengan orang sekitar, sehingga meningkatkan kesehatan mental dan menambah wawasan. Kontrol yang tepat dan kesadaran akan bahaya kecanduan media sosial dapat membantu remaja menjalani hidup yang lebih sehat dan bahagia.