7 Makanan Penting untuk Kesehatan Setelah Usia 30 Tahun
2025-01-28
Jawa Pos
Seiring bertambahnya usia, kesehatan tubuh memerlukan perhatian lebih dengan mengonsumsi nutrisi yang tepat. Setelah usia 30 tahun, tubuh membutuhkan makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Mengonsumsi makanan seimbang dapat membantu mencegah penyakit dan menjaga vitalitas tubuh. Berikut beberapa pilihan makanan yang sebaiknya dikonsumsi setelah usia 30 tahun untuk menjaga kesehatan optimal.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/3487795/original/044840500_1624174548-delicious-pickled-cucumbers-with-pepper-corns-fresh-garlic_2831-8389.jpg)
