TIPSLIFEHACKS

6 Nutrisi Penting untuk Meningkatkan Kadar Trombosit Darah secara Alami

fimela

Tingkatkan kesehatan darah Anda dengan 6 asupan penting untuk mencapai kadar trombosit optimal. Gangguan sumsum tulang belakang bisa menyebabkan produksi trombosit berlebih, sehingga gejala seperti kelemahan, sakit kepala, dan kulit mudah memar bisa terjadi. Dengan mengonsumsi nutrisi yang tepat, Anda dapat meningkatkan kesehatan darah, mencegah penyakit, dan menjaga trombosit dalam jumlah optimal. Beberapa nutrisi penting termasuk vitamin B12, asam folat, dan zat besi, yang berperan dalam pembentukan sel darah merah dan trombosit, serta membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.