TIPSLIFEHACKS

Bahaya Bekerja Terlalu Keras: 6 Alasan untuk Menghindarinya untuk Kesehatan Mental yang Lebih Baik

Liputan6

Bekerja terlalu keras tidak selalu membawa hasil yang optimal. Sebaliknya, hal ini dapat menyebabkan stres, kelelahan, dan kesulitan terhubung dengan orang lain. Kesehatan mental yang baik sangat penting untuk produktivitas dan kualitas hidup. Oleh karena itu, penting untuk menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi dengan melakukan manajemen stres dan self-care. Dengan begitu, Anda dapat meningkatkan kesehatan mental dan mencapai kesuksesan dalam pekerjaan dan kehidupan sehari-hari.