TIPSLIFEHACKS

5 Manfaat Tersembunyi Biji Alpukat untuk Kesehatan Anda

Kompas

Biji alpukat kaya akan nutrisi seperti vitamin, mineral, dan senyawa bioaktif yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan meningkatkan kesehatan tubuh. Dengan kandungan yang melimpah, biji alpukat juga dapat membantu mengontrol tekanan darah dan memperlancar pencernaan. Selain itu, biji alpukat juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Dengan memanfaatkan biji alpukat, Anda dapat meningkatkan kesehatan secara alami dan efektif.