TIPSLIFEHACKS

Sekda Dorong Masyarakat Jaga Kesehatan dengan Gaya Hidup Aktif dan Olahraga Teratur

Prokalteng

Kota Nanga Bulik, Kabupaten Lamandau, baru-baru ini menyaksikan semarak olahraga pagi yang diikuti oleh ratusan peserta dari berbagai daerah. Sebanyak 555 peserta antusias mengikuti Fun Run 5K yang diselenggarakan oleh RSUD Lamandau pada Minggu (27/4/2025). Acara ini tidak hanya mempromosikan gaya hidup sehat dan aktif, tetapi juga meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan dan melakukan olahraga teratur. Dengan demikian, masyarakat dapat meningkatkan kualitas hidup dan mengurangi risiko penyakit. Olahraga seperti lari dan bersepeda sangat baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru, serta dapat membantu mengontrol berat badan dan meningkatkan kebugaran. Dalam rangka meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya kesehatan, Sekda menekankan bahwa menjaga kesehatan dan melakukan gaya hidup aktif sangat penting bagi kualitas hidup yang lebih baik. Dengan mengikuti acara seperti Fun Run, diharapkan masyarakat dapat termotivasi untuk lebih peduli dengan kesehatan mereka dan melakukan perubahan gaya hidup yang lebih sehat.