9 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung dan Cara Mengelolanya
2025-02-24
Pikiran Rakyat
Penderita asam lambung harus berhati-hati dalam memilih makanan. Bawang merah, bawang putih, dan bawang bombai merupakan contoh makanan yang sebaiknya dihindari karena dapat memperparah gejala asam lambung. Senyawa dalam bawang dapat melemahkan otot sfingter esofagus, sehingga asam lambung dapat naik ke kerongkongan. Mengonsumsi makanan seimbang dan menghindari pemicu asam lambung dapat membantu mengelola gejala. Dengan gaya hidup sehat dan pola makan yang tepat, penderita asam lambung dapat mengurangi risiko penyakit ini. Penting untuk memilih makanan yang tepat dan menghindari makanan yang dapat memperburuk kondisi.
